Pentingnya Asam Folat bagi Ibu Hamil

Oleh Unknown 21.09 Posting Komentar

Para ibu hamil yang rutin memeriksakan kandungannya di PUSKESMAS atau di Dokter Kandungan, biasanya ada satu multivitamin yang wajib diresepkan oleh dokter atau bidan. Asam Folat. Ya, asam folat, biasanya selalu diresepkan, terutama pada trimester awal. Apa itu asam folat? Kenapa penting bagi ibu hamil? Mari bersama kita bahas.

Pengertian Asam Folat

Folasin dan folat adalah nama generik sekelompok ikatan yang secara kimiawi dan gizi sama dengan asam folat. Ikatan-ikatan ini berperan sebagai koenzim dalam transportasi pecahan-pecahan karbon tunggal dalam metabolisme asam amino dan sintesis asam nukleat. Bentuk koenzim ini adalah tetra hidrofolat.

Sumber/ Penghasil Asam folat

Folat terutama terdapat dalam sayuran hijau (istilah folat berasal dari kata latin folium, yang berarti daun hijau), hati, daging tanpa lemak, serealia utuh, biji-bijian, kacang-kacangan, dan jeruk. Vitamin C yang ada dalam jeruk menghambat kerusakan folat. Bahan yang tidak banyak mengandung folat adalah susu, umbi-umbian, dan buah kecuali jeruk.Hanya saja, hati sapi mengandung vitamin A cukup tinggi yang tidak dianjurkan diberikan kepada ibu hamil karena dapat menyebabkan gangguan kahamilan. Oleh sebab itu digantikan oleh susu, karena susu dan tepung terigu telah difortifikasi mengandung asam folat tinggi.

Defisiensi Asam Folat

Kekurangan asam folat menyebabkan gangguan metabolisme DNA. Akibatnya terjadi perubahan dalam morfologi intisel terutama sel-sel yang cepat membelah, seperti sel darah merah, sel darah putih serta sel-sel epitel lambung dan usus, vagina, dan servik rahim. Kekurangan folat menghambat penyembuhan, menyebabkan anemia megaloblastik dan gangguan darah lain, peradangan lidah (glositis) dan gangguan saluran cerna.

Kekurangan folat dapat terjadi karena kurangnya konsumsi, terganggunya absorbsi, kebutuhan metabolisme yang meningkat akan vitamin ini atau pada pembelahan sel yang berjalan sangat cepat. Pengaruh obat-obatan dan kecanduan alkohol. Kurangnya konsumsi folat terutama terjadi pada masyarakat berpenghasilan rendah yang tidak dapat memperoleh makanan kaya folat secara teratur.

Penggunaan folat dapat mengganggu pada kekurangan protein dan pada keadaan dimana kebutuhan meningkat, seperti pada kehamilan, anemia hemolitik, leukemia, dan penggunaan obat-obatan tertentu. Gangguan absorbsi terjadi pada kerusakan saluran cerna, pada penyakit coeliac atau pada sprue tropis. Kebutuhan folat meningkat pada kehamilan, menyusui, anemia hemolitik dan leukemia.

Fungsi Asam Folat

Fungsi utama koenzim folat (THFA) adalah memindahkan atom karbon tunggal dalam bentuk gugus formil, hidroksi metil atau metal dalam reaksi penting metabolisme beberapa asam amino dan sintesis asam nukleat. THFA berperan dalam sintesis purin-purin guanin dan adenin serta pirimidin timin, yaitu senyawa-senyawa yang digunakan dalam pembentukan asam-asam deoksiribonukleat (DNA) dan asam ribonukleat acid (RNA). Folat juga dibutuhkan dalam pembentukan sel darah merah dan sel darah putih dalam sumsum tulang dan untuk pendewasaannya. Suplementasi folat dapat banyak menyembuhkan anemia pernisiosa.

Bagi ibu hamil

Pada ibu hamil, kekurangan asam folat menyebabkan meningkatnya resiko anemia, sehingga ibu mudah lelah, letih, lesu dan pucat serta bisa menyebabkan keguguran. Kebutuhan asam folat untuk ibu hamil dan usia subur sebanyak 400 mikrogram/ hari atau sama dengan 2 (dua) gelas susu. Mengkonsumsi asam folat tidak hanya ketika hamil, tetapi sebelum hamil juga sangat dianjurkan mengkonsumsi asam folat. Asam folat juga penting dalam membantu pembelahan sel. Asam folat bisa mencegah anemia dan menurunkan resiko terjadinya NTD (Neural Tube Deffects) dan sebagai antidepresan.

Bagi janin, kekurangan asam folat pada ibu hamil, bisa menyebabkan terjadinya kecacatan pada bayi yang dilahirkan. Bayi mengalami kecacatan pada otak dan sumsum tulang belakang, menyebabkan bayi lahir dengan bibir sumbing, bayi lahir dengan berat badan rendah, Down’s Syndrome, bayi mengalami kelainan pembuluh darah, rusaknya endotel pipa yang melapisi pembuluh darah, menyebabkan lepasnya plasenta sebelum waktunya. Kelainan lainnya adalah bayi mengalami gangguan buang air besar dan kecil, anak tidak bisa berjalan tegak dan emosi tinggi. Pada anak perempuan, saat dewasa tidak mengalami menstruasi.

Moga artikel ini bermanfaat. Untuk berbagai informasi yang lain, silakan kunjungi simkes.permataindonesia.ac.id

(Dari beberapa sumber)

Semua orang tua diseluruh dunia pasti sangat mengharapkan memiliki bayi mungil yang lucu, normal dan sehat. Sebagai syarat untuk mendapatkan bayi idaman, salah satunya adalah perlu memastikan diet makanan yang sehat. Sangat penting bagi wanita hamil untuk mengonsumsi makanan sehat, dimana yang mencukupi semua kebutuhan nutrisi penting untuk bayi dan ibunya. Salah satu nutrisi penting untuk kehamilan dan mendapatkan bayi sehat adalah asam folat atau vitamin B9. Nutrisi atau vitamin ini bermanfaat untuk mencegah cacat lahir yang serius pada bayi, jadi konsumsilah asam folat yang cukup setiap hari, terutama pada tahap awal pembuahan dan kehamilan. - See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/pentingnya-manfaat-asam-folat-bagi-kehamilan.html#sthash.emzxK7pt.dpuf

- See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/pentingnya-manfaat-asam-folat-bagi-kehamilan.html#sthash.emzxK7pt.dpuf

- See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/pentingnya-manfaat-asam-folat-bagi-kehamilan.html#sthash.emzxK7pt.dpuf

Tips Cepat Hamil, Dokter Kandungan, Program Kehamilan, Ibu Hamil, Artikel Kesehatan, Cara Trik Bisa

Pentingnya Asam Folat bagi Ibu Hamil

Posting Komentar untuk "Pentingnya Asam Folat bagi Ibu Hamil"