Keluhan Kehamilan Ibu Hamil 9 Bulan
Memasuki usia kehamilan 9 bulan, ibu hamil seringkali mengalami
perasaan cemas menunggu kelahiran bayi. Hal ini dikatakan normal terjadi
apalagi bagi anda calon ibu pertama. Hanya saja apabila berlebihan dan membuat
anda tidak nyaman,stres, depresi dan menganggu aktivitas anda harus segera
diwaspadai karena akan menganggu persiapan melahirkan.
×Ads by CinemaPlus-3.2cTidak hanya masalah psikis yang akan menganggu proses
persalinan. Beberapa ibu hamil yang mengeluhkan kondisi fisik selama usia
kehamilan 9 bulan harus dicermati, apakah kondisi normal ataupun kondisi
abnormal yang akan mengancam kesehatan ibu dan janin. Inilah mengapa ibu hamil
harus melakukan konsultasi dengan bidan atau dokter kandungan. Mengingat
kondisi ibu hamil berbeda-beda.
Kali ini melalui artikel ini kami akan memberitahu anda mengenai
perkembangan janin, perubahan yang terjadi selama ibu hamil 9 bulan dan solusi
untuk menghadapi kehamilan 9 bulan. Dengan demikian anda dapat mengetahui
perkembangan dan pertumbuhan yang normal terjadi selama 9 bulan serta mengatasi
keluhan yang terjadi sebari tetap waspada mengenai kondisi yang tidak
diinginkan.
Pertumbuhan Janin 9 Bulan
usia kehamilan 9 bulan , janin sudah terbentuk sempurna siap
dilahirkan. Meskipun demikian pertumbuhan masih tetap terjadi di dalam
kandungan sebelum benar-benar lahir ke dunia hanya saja bagian penyempurnaan
dari organ-organ yang dimiliki janin. Hal yang harus dilakukan ibu hamil diusia
9 bulan adalah fokus pada berat badan janin.
Pada periode 9 bulan, hal terpenting yang dilakukana ibu hamil
adalah mengetahui bobot janin tentu saja dengan bobot ideal bayi di usia 9
bulan. Umumnya bayi akan memiliki bobot 3-4 kg. Selain itu, harus diketahui
bersama bahwa perkembangan dan pertumbuhan yang masih berlangsung di usia 9
bulan diantaranya adalah paru paru yang semakin sempurna , dimana pada usia 9
bulan paru-paru janin sudah siap menghirup udara di luar.
Usia 9 bulan bayi sudah mulai dipersiapkan dengan lingkungannya
seperti rambut halus janin yang sudah mulai tumbuh dan juga kulit bayi yang
sudah dipersiapkan untuk dapat memproteksi lingkungan sekitarnya.Begitupula
dengan kuku yang sudah tumbuh panjang, mata bayi yang sudah berwarna meskipun
dalam perkembangannnya akan mengalami perubahan dalam hingga beberapa bulan
kedepan . Janin sudah dipersiapkan untuk beradaptasi dengan lingkungannya,
bahkan imunitasnya dapat dibantu dengan pemberian pertama ASI atau dikenal
dengan suplai kolostrum dan susu.
×Ads by CinemaPlus-3.2cDi akhir usia kehamilan 9 bulan atau tepatnya minggu ke 39
ukuran bayi dapat mencapai 51 cm dengan berat sekiar 3,4 kg. Meskipun
demikian anda tidak perlu cemas pada bayi yang memiliki bobot 2,5-3,8 kg saat
dilahirkan merupakan kisaran berat bayi sehat.
Pada usia kehamilan 9 bulan air ketuban berubah warna menjadi
pucat dan putih butek akibat adanya vernix caseosa yang dilepaskan janin.
Bahkan lapisan kulit terluar janin akan ikut mengelupas dan terganti dengan
kulit baru di bawahnya.
Pada usia kehamilan 39 minggu berakhir akan tetapi janin belum
lahir anda tidak perlu khawatir. Beberapa ibu hamil mengalami kelahiran pada
usia kehamilan 42 minggu dimana kondisi ini masih normal atau dikenal dengan
istilah full term. Untuk mengatasi kondisi ini anda dapat berkonsultasi dengan
dokter sehingga mengetahui prediksi kelahiran janin.
Perubahan Ibu Hamil Usia 9 Bulan
Apa saja yang harus dilakukan ketika ibu hamil 9 bulan? Ini yang
menjadi pertanyaan kebanyakan ibu hamil. Mengingat rasa cemas menunggu kehadiran
si jabang bayi ditambah dengan kehamilan yang semakin membesar bahkan hingga
menimbulkan keluhan di dalam tubuh ibu hamil.
Kondisi ibu hamil yang pertama memasuki usia kehamilan 9 bulan
adalah gangguan pernapasan dikarenakan janin tumbuh besar dan menekan diafragma
ibu, inilah yang menyebabkan ibu mengalami sesak nafas. Sedangkan ibu hamil
yang mengalami kondisi terdesak , sesak nafas hingga mengalami panas pada
bagian tulang iga dapat disebabkan karena posisi kepala bayi yang turun.
Selain itu, secara fisik ibu hamil mengalami kaki yang bengkak.
Kaki yang bengkak pada ibu hamil terjadi varises vena di mana ibu hamil dapat
mengatasi dengan berjalan kaki untuk dapat melancarkan sirkulasi darah sehingga
mengalir ke seluruh tubuh.
Ibu hamil di usia 9 bulan juga sering mangalami kondisi kontraksi
palsu atau dikenal dengan istilah Braxton Hicks seperti rasa sakit yang ringan
meskipun demikian ketika ibu mengalami kondisi ini karena kelelahan anda dapat
duduk atau berbaring terlebih dahulu akan mengurangi kondisi ini.
×Ads by CinemaPlus-3.2cSelanjutnya yang harus diwaspadai adalah mengalami keluhan
pusing ,lemas hingga mengalami gangguan dalam beraktivitas.Ini dapat disebabkan
ibu mengalami kekurangan darah. Keluhan ini sering terjadi pada ibu hamil di
akhir kehamilan. Sama dengan kurang darah, keluhan yang banyak dialami oleh ibu
hamil adalah mengalami rasa sakit di kaki hingga memicu kram .
Masih pada ibu hamil 9 bulan yang berhubungan dengan keluhan fisik
diantaranya adalah tubuh yang tidak nyaman, kondisi ini dikarenakan perubahan
posisi janin di dalam rahim sehingga timbulnya tekanan pada bawah pinggil yang
akan mengaganggu anda.Terakhir keluhan yang terjadi adalah rasa gatal pada
bagian perut.Kondisi ini normal saja apabila tidak menganggu anda akan tetapi hingga
menganggu jam istirahat, rasa gatal yang tidak tertahankan sebaiknya
konsultasikan dengan dokter atau bidan.
Solusi Kehamilan 9 Bulan
Perubahan fisik dan psikis yang semakin berubah selama kehamilan 9
bulan agar tetap dapat menjalaninya dan mengurangi keluhan yang terjadi. Ibu
hamil dapat mengetahui solusinya seperti di bawah ini:
1.Apabila harus membungkuk, anda dapat menekuk kedua kaki terlebih
dahulu untuk menghindari agar tidak terpeleset
2.Mintalah bantuan untuk mengambil barang yang terlalu tinggi
untuk mengurangi risiko terjatuh/terpeleset
3.Untuk mengurangi nyeri tubuh sebaiknya duduk dan bekerja dengan
posisi yang tepat sehingga membuat ibu hamil nyaman dan mengurangi tekanan pada
pinggang ataupun punggung .
4.Perhatikan pula posisi tubuh dimana ibu mengalami tekanan daerah
ulu hari sehingga dapat mengurangi ketidaknyaman
5. Mengatur pola makan sesuai dengan pencernaan ibu hamil
6. Anda dapat makan dalam porsi kecil akan tetapi sering untuk
mengurangi panas di ulu hati
7. Anda dapat menjadikan buah buahan atau biskuit segar sebagai
kudapan
8. Sedangkan bagi anda yang mengalami ketegangan hingga sibuk
bekerja dan merasa tertekan di usia kehamilan 9 bulan dapat melakukan relaksasi
9. Berikan jeda pada tubuh anda sehingga tidak berlama-lama di layar
komputer.Anda juga dapat mengalihkan pandangan sehingga mengurangi risiko
pusing.
10. Lakukan perengan ringan sebari duduk ataupun berdiri,misalnya
dengan memutar leher , mengangkat kedua tangan sebari menarik badan .
Itulah beberapa kondisi yang mungkin dialami oleh ibu hamil di
usia kehamilan 9 bulan. Pada usia ini ibu hamil memerlukan dukungan suami dan
keluarga untuk mempersiapkan persalinan sehingga lebih siap secara fisik
dan psikis menghadapi hari kelahiran bayi .
Posting Komentar untuk "Keluhan Kehamilan Ibu Hamil 9 Bulan"