'Makan Untuk Dua' Saat Hamil Akan Persulit Penurunan Berat Badan Setelah Melahirkan
Sebagian
besar wanita hamil menganggap bahwa dirinya boleh makan apa saja dan dalam
jumlah yang besar karena ia makan untuk 2 orang. Namun ternyata penelitian
telah menunjukkan bahwa hal ini salah. Seperti yang dilansir oleh dailymail.co.uk,dokter
telah memperingatkan para ibu hamil karena mereka lebih mungkin untuk
mengembangkan masalah berat badan jika mereka makan terlalu banyak saat mereka
hamil.
Penelitian yang dilakukan pada lalat buah (yang memiliki banyak
kesamaan dalam sistem pencernaan mereka dengan manusia) menunjukkan bahwa saat
hamil ia menjadi lebih efisien menyerap dan menyimpan lebih banyak energi dari
jumlah makanan yang sama.Lalat buah menghasilkan hormon segera setelah kawin
yang memicu pertumbuhan usus yang membuatnya menyimpan lebih banyak lemak. Para
peneliti juga menunjukkan bahwa hormon pada lalat buah bertindak dengan cara
yang mirip dengan hormon tiroid manusia, yang mengatur kebutuhan energi tubuh.
Ilmuwan Dr Irene Miguel-Aliaga, dari Pusat Ilmu Medical Research
Council (MRC) Klinis di London, mengatakan: "Penelitian sebelumnya telah
menunjukkan bahwa makan untuk dua selama awal kehamilan adalah tidak perlu.
Penelitian kami menunjukkan bahwa ini adalah karena sistem pencernaan sudah
mengantisipasi tuntutan bahwa bayi tumbuh akan menempatkan pada tubuh kita.
"
Dr Jake
Jacobson yang juga dari Clinical Centre Ilmu MRC, menambahkan: "Banyak
dari gen lalat yang kita pelajari ada pada manusia. Lalat juga memanfaatkan dan
menyimpan lemak seperti yang kita lakukan, dan metabolisme mereka dikendalikan
oleh hormon yang sama. Beberapa wanita merasa sulit untuk menurunkan berat
badan setelah kehamilan, dan kita mungkin sekarang telah menemukan alasan
biologis untuk ini. "
Dalaml jurnal eLife, para ilmuwan menuliskan bahwa perubahan
metabolisme tampaknya memiliki peran dalam menentukan kesuburan. Lalat betina
menghasilkan lebih sedikit telur ketika hormon remaja dicegah memperbesar usus
mereka. Wanita yang sudah menjadi ibu dianggap mengalami pertumbuhan usus
serupa setelah hamil. Jika kadar hormonnya gagal normal kembali setelah lahir,
ibu mungkin akan terus menyerap lebih banyak kalori.
Pedoman NHS menyarankan yang memperingatkan bahwa ibu menjadi
kelebihan berat badan saat hamil dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan
yang serius bagi dirinya dan bayi mereka.
Nah para ibu hamil, itulah alasan mengapa
Anda tidak seharusnya bebas makan apapun dan dalam porsi besar saat sedang
hamil. Sesuaikan dengan kebutuhan Anda dan apa yang disarankan oleh dokter.
Posting Komentar untuk "'Makan Untuk Dua' Saat Hamil Akan Persulit Penurunan Berat Badan Setelah Melahirkan"