Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi pada Wanita
Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi pada Wanita
![]() |
Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi pada Wanita |
Reproduksi
wanita merupakan salah satu bagian tubuh kaum hawa yang sangat rentan akan
terserang penyakit karena banyaknya aktivitas yang terjadi pada sistem
reproduksi tersebut. Pada wanita, tentunya anda akan mengalami masa menstruasi
dan juga masa melahirkan. Maka dari itu, penting bagi para wanita untuk
mengenal dan mulai menjaga kesehatan reproduksi wanita dengan baik dan benar.
Pada
kesempatan ini, akan dibahas mengenai kesehatan reproduksi wanita beserta
bagian yang terdapat pada sistem reproduksi tersebut. Pertama, akan dijelaskan
mengenai bagian yang terdapat pada sistem reproduksi yang dimiliki oleh wanita.
Bagian-bagian tersebut antara lain yaitu:
1.
vagina dan leher rahim
: alat ini berfungsi sebagai tempat
masuknya sperma dalam membuahi sel telur.
2.
Ovarium : bagian inilah terjadi pembuahan sel
telur dan juga mengatur hormon pada wanita.
3.
Saluran tuba : Saluran
ini merupakan tempat terjadinya pembuahan serta pertumbuhan embrio pada minggu
kedua.
4.
Rahim : seperti yang diketahui bahwa rahim
menjadi tempat embrio berada dan tertanam selama masa pertumbuhan janin
sembilan bulan.
Setelah Anda mengetahui mengenai bagian-bagian sistem
reproduksi wanita, kini akan dijelaskan pula mengenai kesehatan reproduksi
wanita.
Bagaimana sih
cara menjaga kesehatan reproduksi wanita?
Berikut tips
cara Menjaga Kesehatan Reproduksi Wanita :
1. Jauhilah dari kebiasaan merokok. Tahukah anda,
bahwa dengan membiasakan diri merokok akan merusak bagian ovarium anda dimana bagian
ini penting adanya dalam proses pembuahan sel telur.
2. Pola makan teratur, kontrol berat badan dan
lakukan diet. Salah satu penyebab lambatnya proses kehamilan pada wanita
terjadi karena wanita tersebut mengalami kegemukan. Namun, terlalu kurus pun
tidak baik karena pada kondisi tubuh anda yang terlalu kurus maka akan
menghambat berkembangnya hormon estrogen.
3. Lakukanlah aktivitas seks yang aman. Seks menjadi
salah satu peran utama juga bagi anda yang ingin menjaga kesehatan alat
reproduksi anda.
4. Usahakan untuk membuat jadwal pemeriksaan rutin
alat reproduksi anda kepada dokter, dengan begitu anda akan mengetahui sedang
mengalami masa yang sehat dan subur atau mungkin anda sedang terkena suatu
penyakit.
5. Jika anda diprediksi terkena suatu penyakit pada
sistem reproduksi anda, usahakanlah untuk melakukan pengobatan secara maksimal
hingga benar-benar sembuh. Jangan remehkan sakit yang berkelanjutan dan juga
masa menstruasi yang tidak menentu. Segeralah periksakan diri anda ke dokter.
6.
Hal terpenting yaitu jalanilah hidup sehat dengan makan makanan yang sehat,
tidak merokok, tidur cukup, tidak stress dan olahraga dengan teratur.
Posting Komentar untuk "Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi pada Wanita"