Tips Kesehatan Perempuan Muslimah
Tips Kesehatan Perempuan Muslimah
Tips Kesehatan Perempuan Muslimah |
Betapa banyak
perempuan yang gelisah memikirkan penampilan, terutama kecantikan. Bahkan
terkadang mereka rela menyiksa diri dengan diet habis-habisan hanya untuk
terlihat lebih seksi dan menarik. Mereka lupa bahwa kecantikan dan seksi
bukanlah segala-galanya dalam hidup ini. Buktinya, tanpa kecantikan dan seksi
kita masih bisa melakukan banyak hal. Tapi tanpa kesehatan semua kegiatan dan
pekerjaan kita akan terhenti. Dalam keadaan sakit berapa banyak hal yang bisa
kita lakukan ? dalam keadaan sakit berapa sering kita bisa tersenyum ? Jika
sudah sakit, harta tidak lagi berguna, kecantikan pun akan pudar dalam
sekejap.Untuk apa membeli kecantikan jika harus menjual kesehatan ? Ya kan ?
Maka dari itu saya akan memberikan beberapa tips penting untuk membuat anda
lebih sehat dan menarik.
Beberapa tips untuk
kesehatan perempuan muslimah :
1. Beraktifitaslah
secara rutin, sebaiknya yang menyenangkan.
Teruslah bergerak,
jangan hanya duduk tanpa melakukan perkerjaan apa-apa. Terus bergerak akan
membuat persendian dan otot-otok kita terlatih dan dapat menguatkan tulang.
Jika anda dapat menggabungkan pekerjaan dengan sikap tenang dan rileks itu
lebih bagus lagi. karena itu baik bagi kesehatan dan dapat mengurangi stress.
2. Makanlah makanan
yang sehat.
Dalam hidup ini kita
sering mengutamakan nikmat ketimbang manfaat. Seharusnya kita mendahulukan yang
bermanfaat, kalaupun mau yang nikmat ya carilah yang nikmat dan bermanfaat.
3. Tidur lah yang
nyenyak
Kurang tidur atau
tidak nyaman dalam tidur lebih beresiko bagi kesehatan disamping makanan.
Menurut penelitian orang yang tidak tidur seminggu bisa mati, sedangkan orang
yang tidak makan apa dalam seminggu belum tentu akan mati. so, Keep your
sleeping
4. Jaga kesehatan
kulitmu
Bagi seorang
perempuan kesehatan kulit itu sangat penting, bayangkan saja jika cantik tapi
kulitnya panuan dan kurapan, bagaimana jadinya ? Untuk menjaga kulit hal yang
paling berpengaruh adalah air yang kita gunakan dan alat kosmetik, selebihnya
adalah makanan.
5. Bergembiralah
orang yang sering
gembira dalam hidupnya dia akan berptensi lebih sehat ketimbang orang yang
selalu bermuram durja. Jiwa itu faktor paling penting dalam meningkatkan
kesehatan. Jika pikiran sakit maka fisik juga akan mudah terserang penyakit.
6. Bersedekahlah
Sedekah ini merupakan jalan yang luar biasa untuk
sehat dan menarik. karena dengan bersedekah akan membuat kita gembira dan
senang yang pada akhirnya ini akan membantu meningkatkan kesehatan kita.
percayalah. Allah dan rasulnya sudah menjanjikan demikian
Posting Komentar untuk "Tips Kesehatan Perempuan Muslimah"