Manfaat mentimun bagi kesehatan
Manfaat
mentimun bagi kesehatan
Manfaat mentimun bagi kesehatan |
Mentimun sejak dulu
di kenal oleh masyarakat Indonesia sebagai pelengkap bahan makanan yang berupa;
lalapan, campuran pecel, bahan acar, ataupun juga diolah menjadi minuman segar.
Kadungan mentimun adalah; protein, lemak,
karbohidrat. Buah tanaman merambat ini juga mengandung kalsium, zat besi,
magnesium, fosforus, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2 dan vitamin C. Biji
timun sendiri mengandung racun alkoloid jenis hipoxanti, yang berfungsi untuk
mengobati cacingan.
Mentimun dapat bermanfaat bagi kesehatan yang
penggunaannya bisa dari luar maupun dari dalam (dimakan/diminum).
Manfaat mentimun untuk kecantikan dan
kesehatan :
1.
Mengatasi Jerawat
Buah mentimun dicuci lalu diiris-iris. lrisan
mentimun ditempelkan dan digosok-gosok pada kulit yang berjerawat. Lakukan
setiap hari setelah wajah dibersihkan terlebih dahulu.
2.
Flek hitam bekas jerawat
Ambil ujung buah mentimum sepanjang kira-kira
5 cm, lalu parut. Ambil kunyit sebesar ibu jari, kemudian ditumbuk dan ambil
airnya. Air kunyit itu dicampurkan dalam mentimum yang sudah diparut itu.
Kemudian sapukanlah ke wajah. Lakukan setiap hari sampai flek menghilang. Atau,
Anda bisa menggunakan spray toner buatan sendiri. Caranya, parut satu buah
mentimun yang sudah dikupas. Saring dan ambil airnya, campurkan dengan dua sendok
teh madu. Kemudian masukkan campuran itu ke dalam botol yang dilengkapi laat
penyemprot. Semprotkan ke wajah dua kali sehari.
3.
Sakit tenggorokan
Caranya, campurkan sedikit biji mentimun
dengan sedikit garam. Kemudian tambahkan air. Gunakan campuran itu untuk
berkumur.
4.
Tekanan darah tinggi
Caranya, 2 buah ketimun segar dicuci bersih
lalu diparut. Hasil parutannya diperas dan disaring, lalu diminum sekaligus.
Lakukan 2-3 kali sehari.
5.
Sariawan.
Setiap hari makan buah ketimun sebanyak 9 buah.
Lakukan secara rutin.
6.
Membersihkan ginjal
Mentimun segar dicuci lalu diparut. Hasil
parutannya diperas dan disaring. Airnya diminum sedikit demi sedikit sampai
lambung terbiasa menerima cairan mentimun.
7.
Demam
Ambil mentimun secukupnya, dicuci bersih, lalu
diparut. Hasil parutannya diletakkan di atas perut.
8.
Haid tidak teratur
Giling halus 10 lembar daun cocor bebek, 5
jari labu air, 5 buah majakan, 1 buah mentimun, 10 lembar daun dadap srep, 10
lembar daun sambaing colok, tambahkan air garam secukupnya. Kemudian diusapkan
ke perut, lalu balut. Lakukan dua kali sehari.
9.
Sebagai penyegar mulut
Setelah menyikat gigi, makanlah beberapa iris
buah mentimun. Nafas Anda pun akan terasa segar.
Belimbing wuluh (avverhoa bilimbi) adalah
tanaman asli amerika yang tumbuh subur di darah yang banyak mendapat sinar
matahari langsung tetapi cukup kelembaban udaranya
Posting Komentar untuk "Manfaat mentimun bagi kesehatan"