Cara Tepat Mengatasi Maag
Cara Tepat Mengatasi
Maag
![]() |
Cara Tepat Mengatasi Maag |
Penyakit
maag dapat disebabkan oleh berbagai hal, antara lain makanan yang
dikombinasikan dengan tidak tepat, kelebihan produksi asam klorida yang dapat
mengikis lapisan perut, kelebihan produksi enzim pepsin, konsumsi alkohol dan
merokok yang berlebihan, dan konsumsi aspirin secara teratur. Selain itu maag
juga bisa disebabkan karena Anda tidak mengunyah makanan dengan baik sehingga
mencegah air liur untuk bercampur dengan makanan, padahal air liur berfungsi
untuk membantu pencernaan. Namun pada
umumnya maag disebabkan oleh terlalu banyak asam dalam lambung Anda atau
saluran pencernaan Anda yang rusak. Berikut adalah bagaimana Anda dapat
mengatasi maag dengan tepat. Selalu berkonsultasi dengan dokter untuk mendapat
saran dan pengobatan yang profesional secara tepat dengan kebutuhan Anda.
Jika
Anda telah berusaha mengatasi maag dengan obat-obatan yang beredar umum di
pasaran, tetapi rasa nyeri di lambung Anda tidak juga kunjung menghilang,
segera jadwalkan janji dengan seorang dokter. Kebanyakan maag disebabkan oleh
jenis bakteri, H. Pylori, yang meningkatkan keasaman dalam lambung Anda. Namun, beberapa luka dalam
lambung yang disebabkan oleh gangguan autoimun, seperti penyakit Crohn atau
kolitis ulserativa, juga dapat menyebabkan maag menjadi lebih serius sehingga
membutuhkan pengobatan yang lebih intensif.
Selain
berkonsultasi dengan dokter, Anda juga harus menjadwalkan jam makan, makanlah
lebih sering dalam porsi kecil. Hindari
makan terlalu banyak karena dapat menyebabkan perut Anda bekerja lebih keras,
sehingga meningkatkan asam lambung Anda. Ingatlah pula untuk menghindari
minuman berkarbonasi, manis, alkohol dan makanan pedas. Makanan yang tinggi
serat juga harus dihindari ketiga maag datang karena jenis makanan ini akan
cepat meningkatkan asam lambung Anda.
Jangan
mengkonsumsi apapun selama dua jam sebelum tidur. Berbaring dengan perut penuh
dapat meningkatkan refluks. Usahakanlah tidur dengan tegak. Topang diri Anda
saat tidur dengan bantal untuk mengurangi jumlah tekanan darah di perut Anda.
Jika
Anda seorang perokok aktif, maka cara tepat untuk mengatasi maag adalah
berhentilah merokok. Merokok dapat meningkatkan jumlah asam lambung, yang
menyebabkan maag semakin berkepanjangan.
Hindari
obat nyeri seperti Advil atau Tylenol. Beberapa obat justru dapat meningkatkan
produksi asam lambung dan semakin memperparah kondisi maag yang Anda derita.
Menghindari
stres juga hal yang wajib Anda lakukan jika tidak ingin maag terus
berkelanjutan. Tingkat stres yang tinggi dapat meningkatkan jumlah asam dalam
lambung Anda. Bermeditasi atau melakukan yoga dapat membantu mengurangi stres.
Maag
merupakan kondisi peradangan pada lapisan lambung yang menyebabkan rasa sakit
dan terbakar saat perut kosong, atau saat makanan dicerna. Jangan pernah
sekali-kali meremehkan penyakit maag karena bisa menyebabkan pendarahan
sedemikian rupa, bahkan seseorang bisa saja mengalami kematian karena kehabisan
darah. Oleh karena itu Anda harus dapat mengatasi maag dengan tepat.
terimakasih atas infonya ya sukses selalu buat kita semua dan jangan lupa lihat link advannya ya dibawah ini
BalasHapusAdvan S5
Advan S3a
Advan S4e
Advan S4m
terima kasih telah diijinkan berkunjung ke web anda. Informasi yang sangat berharga, semoga bermanfaat buat kita semua. lihat link harga samsung smartphone y di sini biar ga salah pilih.... karena ada harga dan spesifikasinya juga.
BalasHapusSamsung
Samsung Galaxy Infinite
Samsung Galaxy Round
Samsung Galaxy Note 3
Terimakasih atas informaasinya. semoga bermanfaat.
BalasHapuslihat artikel oppo smartphone nya
oppo
Oppo R5
Oppo Find Muse
Oppo Find 5
BalasHapusmembaca itu adalah kunci ilmu jadi kita harus sering membanca, terimakasih artikelnya memberi informasin buat saya dan jangan lupa lihat juga artikel advannya ya......
Advan S4
Advan E1c
Advan S5e
Advan Vandroid x7
BalasHapusInfonya sangat membantu sekali semoga sukses selalu jangan lupa lihat artikel advannya juga ya...........
Advan S5j
Advan S4a
Advan S3
Advan S35f
Terimakasih atas informasinya. semoga bermanfaat.
BalasHapuslihat Spesifikasi dan Harga Gadget menarik nya
Xiaomi Redmi 2 Prime
Xiaomi Mi 4i
Xiaomi Redmi 3 Pro
Huawei P8
situs yang sangat menarik... salam sukses dari hargasamsungsmartphone.com
BalasHapusSamsung Galaxy Mega 5.8
Samsung Galaxy Young
Samsung Galaxy Ace 3
Samsung Galaxy Grand 2
artikel menarik, salam sukses dari hargasamsungsmartphone.com
BalasHapusSamsung Galaxy S4
Samsung Galaxy Y
Samsung Galaxy S 3
Samsung Galaxy Tab 3
Terimakasih atas infonya sukses selalu
BalasHapusbagi yang butuh informasi hp Gadget menarik.. lihat aja link disini!!!
Huawei G8
Huawei Mediapad T1
Huawei P8 Lite
Huawei MateBook
Terimakasih atas infonya sukses selalu
BalasHapuspilihan wisata di pantai pangandaran.. lihat aja link disini!!!
Pantai Batu Hiu
Pantai Karang Nini
Pantai Karapyak
Pantai Pangandaran
salam sukses dari lenovo, terima kasih telah diijinkan berkunjung ke situs anda.
BalasHapusLenovo K900
Lenovo A6000
Lenovo A7000
Lenovo A369i
terima kasih telah diijinkan berkunjung ke situs anda. salam sukses dari hargasamsungsmartphone.com
BalasHapusSamsung Galaxy Ace 2
Samsung Galaxy Grand
Samsung Galaxy Ace Plus
Samsung Galaxy S3 Mini
postingan menarik, sangat bermanfaat. Semoga sukses terus. Terimakasih
BalasHapusinfo Gadget menarik.
Oppo F1
Oppo Neo 7
OPPO Neo 5
Oppo Joy 3
informasinya bermanfaat sukses selalu
BalasHapusAdvan S3 Lite
Advan I5a
Advan S4p
Advan S4i
Terimakasih atas infonya sukses selalu
BalasHapuspilihan wisata menarik dan indah.. lihat aja link disini!!!
Santirah River Tubing
Pantai Batu Karas
Pantai Madasari
Citumang Body Rafting
informasinya bermanfaat sukses selalu
BalasHapusManfaat Semut Jepang
Manfaat Buah naga
Manfaat Daun Sirsak
Manfaat daun Sirih
postingan menarik, sangat bermanfaat. Semoga sukses terus. Terimakasih
BalasHapusinfo Gadget menarik.
Samsung Galaxy S4 Zoom
Samsung Galaxy Pocket Y Neo
Samsung Galaxy Star Plus
Samsung Galaxy Star Duos
Terimakasih atas infonya
BalasHapusbingung pilih hp? lihat dulu disini
Samsung Galaxy V
Samsung Galaxy Mega 6.3
Samsung Galaxy Y Pro
Samsung Galaxy S4 Mini
postingan menarik, sangat bermanfaat. Semoga sukses terus. Terimakasih
BalasHapusinfo Gadget lenovo menarik.
Lenovo K900
Lenovo A6000
Lenovo A7000
Lenovo A369i
Artikel yang bagus gan, produk yang sangat bagus yach untuk rekomendasi...
BalasHapusHarga Sunblock bisa dijangkau dan menghilangkan jerawat dengan pure skin oriflame yang diproduksi dengan standar yang bagus oleh perusahaan oriflame....
Selain produk tersebut Oriflame juga memproduksi Lipstik Matte yang sangat bagus untuk digunakan mempercantik penampilan sahabat lho...
Terima Kasih atas artikelnya.....