Saat Hamil Muda, Hindari Beberapa Hal Ini
Saat Hamil Muda, Hindari Beberapa Hal Ini
Selamat
Datang diBlogg saya,Semoga bermanfaat bagi kita semua…
Selain
menjaga asupan makanan yang penting untuk si janin, ada beberapa hal perlu
diperhatikan agar kondisi kandungan tetap sehat. Karena walaupun Anda menjaga
asupan dengan baik tapi melakukan beberapa hal dibawah ini ditakutkan akan
terjadi keguguran. Mari kita simak beberapa hal yang harus dihindari di masa
awal-awal hamil.
1 Sebaiknya Seks Dikurangi
Seks
saat awal-awal kehamilan sebenarnya agak berisiko karena akan timbul kontraksi
di saluran kelahiran yang dapat menyebabkan keguguran spontan. Hal ini
dikarenakan kondisi rahim masih lemah di usia kehamilan muda. Selain itu perlu
diperhatikan pula akan posisinya, sebaiknya wani ta menghindari perutnya
tertindih dan perlu melakukan koitus interuptus, yaitu ejakulasi sperma di luar
vagina. Ahli kesehatan dr. Rifsia Ajani mengungkapkan alasannya, “Sebab sperma
mengandung prostaglandin yaitu zat yang bisa merangsang kontraksi uterus,
sehingga bisa menyebabkan keguguran,” ujar Rifsia.
2 Hindari Rokok dan Alkohol
Kedua
hal ini bersifat racun di dalam tubuh, sebaiknya Anda untuk sementara berhenti
merokok atau minum alkohol saat hamil muda. Bagi suami yang merokok, hindarilah
berdekatan dengan sang isteri.
3 Jauhkan Stres dan Kendalikan
Emosi
Bagi
yang saat ini pertama kali hamil, masa yang paling tidak mengenakan adalah
awal-awal kehamilan. Mual dan mudah lelah menjadi pemicu emosi wanita turun
naik. Pikirkanlah hal yang bahagia di awal kehamilan, bermeditasi dan semakin
mendekatkan diri pada Tuhan sangat membantu Anda terhindar dari stres dan emosi
tak terkontrol.
4 Jangan Sembarangan Konsumsi
Suplemen, Multivitamin, Obat dan Zat-zat Kimia Lainnya
Ketika
ada keluhan sakit saat hamil, sebaiknya konsultasikan kepada dokter yang
berpengalaman. Sebab saat hamil wanita tidak hanya memikirkan dirinya sendiri,
perlu juga memikirkan dampak pada buah hatinya didalam perut.
5 Hindari Aktivitas Berat.
Aktivitas
berat seperti mengangkat barang-barang atau melakukan olahraga lari/ aerobic
high impact dapat membuat wanita kelelahan berlebihan. Padahal saat awal-awal
kehamilan, tubuh wanita akan bekerja dengan keras untuk menyiapkan pertumbuhan
si janin. Maka dari itu, hindari aktivitas berat dan jangan takut minta tolong
kepada suami Anda.
6 Jangan Gunakan Pakaian Ketat dan
Tidak Lentur
Perut
wanita saat hamil tidak boleh tertekan, sebab seperti disebutkan sebelumnya
bahwa rahim masih lemah ketika hamil muda. Gunakanlah pakaian longgar dan
elastis merupakan jalan terbaik karena tidak mengganggu perkembangan janin.
Tidak hanya pakaian luar saja, bra dan celana dalam juga sebaiknya harus
mempertimbangkan kenyamanan sang ibu.
Itulah
dia tiga artikel tentang mengetahui dan menjaga wanita saat hamil muda.
Mudah-mudahan bermanfaat untuk menjaga tumbuh kembang buah hati selalu baik
hingga saat kelahiran tiba dan juga untuk menjaga sang ibu selalu sehat dan
fit.
Posting Komentar untuk "Saat Hamil Muda, Hindari Beberapa Hal Ini"