Tanda – Tanda Akan Melahirkan
Tanda – Tanda Akan Melahirkan
Selamat
Datang diBlogg saya, semoga bermanfaat bagi kita semua… Tidak ada cara baku
untuk memprediksi tanda-tanda mau melahirkan. Bahkan ketika Moms mengamati
ciri-ciri akan melahirkan, kelahiran bayi Moms bisa saja berlangsung beberapa
hari atau minggu kemudian.
Tubuh
Moms sebenarnya mulai mempersiapkan persalinan sekurang-kurangnya satu bulan
sebelum melahirkan, sehingga Moms mungkin mulai melihat ciri-ciri mendekati
persalinan pada masa ini.
Berikut
adalah beberapa tanda persalinan sudah dekat:
PRA-PERSALINAN: 1 HINGGA 4 MINGGU
SEBELUM MELAHIRKAN
1. Bayi 'turun'
Beberapa
minggu tanda persalinan sudah dekat, bayi akan mulai turun ke panggul. Bagi
Moms yang baru pertama kali hamil, dalam proses kelahiran, tanda ini biasanya
tidak terjadi sampai Moms benar-benar dalam persalinan. Bayi akan berada dalam
posisi hendak keluar: kepala ke arah bawah dan rendah. Ya, pada tahap ini Moms
mungkin merasa sering buang air kecil seperti pada trimester pertama, karena
kepala bayi mendorong kandung kemih.
2. Serviks mengembang
Leher
rahim juga mulai mempersiapkan kelahiran: mulai membesar (membuka) dan mengecil
(menipis) pada hari-hari atau minggu sebelum melahirkan. Pada pemeriksaan
mingguan, mintalah dokter atau bidan mengukur pelebaran dan penipisan melalui
tes internal. Tapi semua orang mengalami ciri-ciri mendekati persalinan yang
berbeda, jadi Moms jangan berkecil hati jika tanda ini muncul perlahan atau
bahkan sama sekali belum terlihat.
3. Lebih sering kram dan nyeri punggung
Terutama
jika ini bukan kehamilan pertama, Moms mungkin lebih sering merasa kram dan
nyeri di pangkal paha dan punggung sebagai tanda-tanda melahirkan sudah dekat.
Otot dan sendi meregang dan pegal-pegal dalam persiapan untuk kelahiran.
4. Sendi lebih kendur
Sepanjang
kehamilan, hormon relaksin telah membuat semua ligamen lemas dan kendur sebagai
tanda-tanda seminggu sebelum melahirkan. Sebelum Moms menjalani persalinan,
sendi-sendi tubuh Moms terasa lebih kendur. Tenanglah, Moms. Itulah salah satu
tanda persalinan sudah dekat yang membantu membuka pelvis Moms untuk kelahiran
Si Kecil.
5. Diare
Sama
seperti otot-otot di dalam rahim lebih lemas sebagai ciri-ciri akan melahirkan,
begitu juga otot-otot lain dalam seluruh tubuh Moms. Ini dapat menyebabkan pergerakan
usus menjadi kendur dan sering timbul diare. Meskipun menjengkelkan, hal ini
normal; tetaplah banyak minum dan ingatlah, itu pertanda baik bahwa tanda
persalinan sudah dekat!
6. Berat badan turun
Berat
badan cenderung menurun di akhir kehamilan. Hal ini normal dan tidak akan
memengaruhi berat lahir bayi Moms. Hal ini disebabkan karena kadar cairan
ketuban yang lebih rendah, lebih banyak keluhan karena tanda-tanda mau
melahirkan, dan bahkan juga peningkatan aktivitas.
7. Sangat lelah
Dengan
perut buncit, kandung kemih yang terus aktif dan kelelahan, kadang-kadang Moms
bisa merasa seperti mengalami kemunduran, sehingga menjadikan sulit (bahkan
tidak mungkin) tidur nyenyak tiap malam sebagai tanda-tanda mau melahirkan.
Usahakan tidur siang setiap hari selagi bisa.
Namun,
beberapa ibu justru terlihat energik saat mendekati persalinan, dan tidak bisa
menahan dorongan kuat untuk bersih-bersih dan menata rumah. Tidak apa-apa,
lakukan saja selama Moms tidak terlalu menguras energi!
PERSALINAN AWAL: BEBERAPA JAM SEBELUM PERSALINAN
1. Keputihan berubah warna dan konsistensi
Pada
hari-hari terakhir sebelum persalinan, Moms akan melihat peningkatan dan/atau
kepekatan keputihan. Itulah tanda-tanda melahirkan sudah dekat. Keputihan dapat
keluar dalam bentuk gumpalan, tapi dengan sedikit bercak darah atau dalam
bentuk lendir.
Lendir
warna merah muda ini merupakan indikasi bagus bahwa tanda persalinan sudah
dekat. Meskipun tanpa kontraksi persalinan atau pelebaran tiga sampai empat
sentimeter, persalinan bisa saja berlangsung beberapa hari lagi.
2. Lebih energik, kontraksi lebih sering
Kontraksi
merupakan awal tanda persalinan sudah dekat, namun ada yang tidak. Moms bisa
saja mengalami kontraksi selama berminggu-minggu bahkan beberapa bulan sebelum
persalinan. Lalu, bagaimana Moms dapat membedakan kontraksi sebenarnya dan yang
tidak? Perhatikan kontraksi sebagai ciri-ciri mendekati persalinan yang
sesungguhnya berikut ini:
-
Jika
Moms aktif, kontraksi lebih kuat dan tidak mengendur
-
Jika
Moms berubah posisi, kontraksi tidak hilang
-
Nyeri
kontraksi dimulai di punggung bawah dan bergerak ke perut bagian bawah, dan
mungkin kaki
-
Kontraksi
akan lebih sering dan lebih menyakitkan
3. Air ketuban pecah
Ini
adalah salah satu ciri-ciri akan melahirkan bagi kebanyakan wanita dan terjadi
dalam waktu kurang dari 15% kelahiran. Jadi, jangan hanya mengandalkan salah
satu ciri ini sebagai tanda persalinan sudah dekat!
Moms
belum melahirkan, tapi sedang hamil tua dan ingin segala sesuatu berjalan
lancar sebelum melahirkan? Moms merasa tidak yakin kapan waktunya mengumumkan
kelahiran bayi Moms, namun tidak sabar ingin melihat kehadirannya?
Cobalah
untuk tidak stres memikirkannya. Ada berbagai hal yang bisa Moms lakukan untuk
mengurangi kecemasan dan mempersiapkan diri secara lahir batin di minggu-minggu
menjelang persalinan.
Ada
beberapa metode alami yang dapat membantu mempercepat persalinan yang dapat
Moms coba di rumah sendiri. Yang jelas, tidak banyak penelitian yang mendukung
salah satu metode ini, dan Moms tetap harus berkonsultasi dengan dokter atau
bidan terlebih dahulu sebelum mencoba sesuatu yang bertujuan untuk mempercepat
kelahiran si bayi.
Posting Komentar untuk "Tanda – Tanda Akan Melahirkan"