Kenapa Badan Menggigil? Apa Penyebab Badan Menggigil?

Apa penyebab badan menggigil? Apakah kamu pernah marasakan badanmu menggigil?  Menggigil bisa terjadi akibat otot yang mengalami kontraksi secara berulang untuk meningkatkan suhu tubuh. Kejadian seperti ini biasanya terjadi pada saat udara sekitar terlalu dingin. Ketika kedinginan tubuh akan secara alami menggigil untuk memghasilkan panas. Kondisi menggigil ini bisa terjadi saat demam atau tanpa disertai demam.

Untuk tahu apa saja penyebab badan menggigil, simak penjelasan berikut ini!

1. Gangguan tiroid

Karena tubuh kita mempunyai kepekaan terhadap suhu dingin yang dapat berubah seiring bertambahnya usia ataupun juga bisa dikarenakan maslaah kesehatan, misalnya adalah gangguan tiroid. Salah satu penyebab badan menggigil adalah karena adanya gangguan tiroid, Penderita hipotiroidisme akan cendung lebih mudah mengalami kondisi menggigil.

Untuk kalian yang belum tahu apa itu Hipotiroidisme?. Hipotiroidisme adalah suatu kondisi ketika kelenjar tiroid tidak bisa menghasilkan cukup hormon. Sedangkan tiroid merupakan kelenjar kecil yang berbentuk seperti kupu kupu, Kelenjar ini terletak dileher bagian depan.

2. Infeksi

Apakah kamu pernah merasakan tubuhmu menggigil tetapi suhu disekitarmu tidak terpapar suhu dingin? Tahukah kamu bahwa saat itu tubuhmu sedang melawan infeksi virus atau bakteri yang ada didalam tubuhmu. Sudah dijelaskan sebelunya bahwa menggigil bisa terjadi akibat otot yang mengalami kontraksi secara berulang untuk meningkatkan suhu tubuh. Penyebab menggigil karena infeksi biasanya disertai demam.

Gangguan kesehatan yang biasanya membuat tubuh menggigil adalah saat kita terseran penyakit influenza, demam berdarah, radang tenggorokan dan masih banyak lagi. Hal ini umum dirasakan oleh orang orang yang sedang terserang penyakit diatas.

3. Gangguan hipotalamus rendah

Hipotalamus terletak diotak, tugas dari hipotalamus sendiri adalah untuk mengatur suhu tubuh. Nah, Tahukah kamu bahwa kerja hipotalamus juga bisa terganggu diantaranya disebabkan oleh tumor atau cedera kepala yang berat. Pada saat hipotalamus terganggu maka akan mengakibatkan penderita mengalami hipotermia.

Untuk kalian yang belum tahu apa itu hipotermia? Hipotermia adalah kondisi saat suhu tubuh kita menurun drastis. Pada saat hipotermia biasanya suhu tubuh akanturun dibawah 35 derajat celcius. Oleh karena itu gangguan hipotalamus juga termasuk penyebab badan menggigil. 

4. Ketakutan 

Mungkin kamu pernah mengalami penyebab badan menggigil yang satu ini. Pada saat kamu ketakutan itu merupakan sebuah reaksi emosional. Saat ketakutan maka terjadi lonjakan hormon adrenalin, dari lonjakan hormon yang terjadi akan membuat badan kita menggigil. 

Setelah kita tahu beberapa penyebab badan menggigil, Selanjutnya kita juga perlu tahu bagaimana cara mengatasi saat badan mulai menggigil? Simak penjelasannya berikut ini!

1. Gunakanlah pakaian yang hangat

Ketika kamu merasakan badanmu mulai menggigil kamu bisa menhangatkan badanmu dengan memakai sweater atau selimut. 

2. Minum jahe hangat

Minuman tradisional yang satu ini pasti sudah tidak asingditelinga kita. Mengkonsumsi jahe hangat memang sudah dari dulu direkomendasikan saat kita ingin menghangatkan tubuh. Jahe mempunyai karakteristik rasa yang sedikit pedas dan  panas, Namun rasa yang khas inilah yang dapat mengatasi saat badan kita mulai menggigil.

3. Banyak minum air putih

Kenapa air putih bisa menghangatkan badan kita? Air putih memang tidak secara langsung bisa menghangatkan badan kita, tetapi biasanya ketika tubuh mengalami dehidrasi maka tubuh akan mulai membatasi aliran darah sehingga dapat mengganggu pengaturan suhu tubuh. Mengkonsumsi air putih yang cukup juga dapat membantu mencegah dan mengatasi apabila kita dalam kondisi menggigil. 

Itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi tubuh saat menggigil. Jika tubuhmu menggigil dalam kurun waktu lama maka segeralah pergi kedokter untuk mengetahui penyebab menggigil lebih jelasnya.